2024-03-24 06:46:43 博雅网 阅读量(0)
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于什么品牌的安全鞋好的问题,于是小编就整理了1个相关介绍什么品牌的安全鞋好的解答,让我们一起看看吧。
今天就用世界著名运动学家尼克拉斯罗曼诺夫博士的理念,来谈谈跑者到底如何选择跑鞋。
很多人都在问到底什么样的牌子的跑鞋,你可能会说,价钱越贵肯定就越好,但是,站在在跑步的角度,真的不是这样。
让我们来看看,那些所谓的名贵的顶级跑鞋有什么特点?
他们的特点是脚跟特别的厚,脚掌到脚后跟距离地面的距离不一样,前后有落差,人走起路来非常的舒服,这样的鞋子,会有什么样问题呢?
站在跑步的角度,这样的鞋子会鼓励你用错误的姿势去落地:用脚后跟着地。
本来用脚后跟落地的方式是错误的,人也会很疼,但是穿这样的鞋子,用加厚跟落地不会感觉很疼,加厚跟的加厚鞋底做了缓冲。然而脚后跟落地,地面对人体的冲击力却没有消失,它顺着脚掌,小腿,来到了膝盖。
如果你采用错误的跑步姿势,无论鞋跟有没有缓冲,都会对膝盖造成伤害。
但如果你穿着普通鞋子,用脚跟着地的话,你会觉得很疼,因为脚后跟着地不符合人的跑步的自然本能,正确的姿势是利用跟腱的弹性,以前脚掌的跖球部落地,过渡到中脚掌,再过渡到后脚跟。
罗曼诺夫博士的观点是,选择鞋子要选择平底、轻薄,柔软的鞋子。
你可能会觉得,这样的鞋子穿着起来会对脚有伤害吗?
你所不知道的是,我们人类的祖先,都是光脚不穿鞋去跑步的,跑上一整天,追赶猎物,从来没出问题。
之所以现在你觉得不适应,那是现在的那些所谓的好的鞋子,让你的脚掌变得脆弱,让你的脚掌肌肉变得退化、不灵活。
是时候,穿着正确的鞋子,让自己重新找回自己的健全脚掌的时候了。
或许你会觉得我文不对题,你想问什么品牌最好,我却告诉你,要选择平底轻薄柔软的鞋。
总之请记住,并不是越贵越好,你买鞋的目的就是为了让自己跑得更好,更加享受跑步,不是吗?
而让自己跑得更好的,关键因素不在鞋子,而在于跑步姿势。
那些所谓的顶级跑鞋会鼓励你,用错误的姿势去跑步。要想跑的更好,远离受伤,关键在于,习得正确的跑步姿势。
您好!
我跑过40场全程马拉松,穿过的跑鞋也差不多40双,谈一下我的体会。
首先强调,跑鞋不重要,重要的是跑姿、肌肉、跑步习惯。
适合的跑鞋到全程马拉松最后5公里的时候不会因为磨脚等因素而感觉到任何不舒服。适合的跑鞋可能和品牌无关,和价格也可能无关,如果遇到合适的跑鞋就多囤几双。而有的鞋跑到10公里甚至5公里就可能不舒服,这样的鞋也就只能平时跑步穿。我穿过的40多双鞋能跑全程的也就三分之一。
1.比较专业的跑鞋品牌还是Asics,毕竟是专业做跑鞋出身,产品线丰富,包含不同价位和不同类型的。
2.其次是NB,产品线也比较全。
3.Nike和Adidas虽然是大牌,但是其设计和生产跑鞋的经验不见得比上述俩牌子更具优势,虽然Nike近几年出了几款高端产品,性价比不高,穿过的都说不错,但很不耐磨,附一张跑过340公里路跑的next%。Adidas的boost技术已经快10年了也没有新技术出来,用在竞速系列还不错,但是一般款跑起来穿着不舒服。
4.Altra是零落差,据说符合人体动力学,可以尝试。
5.Brooks、saucony、美津浓,虽然小众,但是也很专业,值得尝试。
6.原来专业做越野的品牌也在涉足路跑鞋,如Salomon。
7.国产李宁产品线高中低端都有,高端和nike高端价格一样,中低端有价格优势。
361度虽然国内不行,但有的的跑鞋在国外有一定市场。
特步安踏的鞋性价比比较合适。
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到此,以上就是小编对于什么品牌的安全鞋好的问题就介绍到这了,希望介绍关于什么品牌的安全鞋好的1点解答对大家有用。
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