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美国新版高血压指南将高血压定义为≥130/180mmHg，取代以前140/90mmHg的高血压标准，你怎么看？

明确一下问题里面所说的美国高血压新标准，应该不是130/180mmHg，而是130/80mmHg，估计提问者笔误了。言归正传，2017年美国心脏协会、心脏病学学会等多家美国学术学会联合发布了美国的最新高血压指南，这份指南已经发表就引起了全球高血压学术界的震动，同时这种学术界的震动也延续至民间，大众也都知道美国改高血压指南了。甚至有人开玩笑说，一夜之间我们被高血压了。造成这种现象的具体原因简单说，就是把传统的高血压诊断标准140/90mmHg变为130/80mmHg。

如果按照这个标准执行，我国的高血压患病率将大幅度升高，有文献显示将升高45%。除此之外，还会出现大量治疗未达标的情况，有文献提示我国治疗未达标率将由41%升高至76%。说白了吧，如果按照这个标准，我国将会增加很多高血压患者，同时增加很多高血压治疗效果不达标的患者。

而且还有一个背后隐藏着的问题，那就是先给高血压患者使用单药治疗，效果不佳再启动联合降压治疗的治疗方法，将变得无法适应更加严格的血压控制目标值。这样一来，会有更多的高血压患者出现启动降压治疗方案就是联合降压药降压方案，单个降压药降压的方案越来越少被使用。

首先，更正一下标题“美国新版高血压指南将高血压定义为≥130/80mmHg”个人认为，高血压标准的重新定义使得高血压患病率的提升，原来正常血压的人已经列为1级高血压，而刚好为高血压标准的人则是2级高血压了。当被列为高血压患者的人越来越多，意味着有更多的人需要警惕高血压。

对原来高血压标准的重新修正，表明了对高血压进行早期干预是很重要的。在新标准就开始干预可以更加有效地预防更多的并发症，如脑卒中、心衰等，还有望降低因高血压导致的死亡率，高血压患者甚至还有可能可以延长寿命。

由于高血压的防治主要在患者本身，血压标准的下降，意味着高血压不再单单是老年人才要重视的事，中年人也要对此疾病给予重视跟警惕，从而做到及早干预跟控制血压可能引起的并发症。

在我国，因高血压引起的心脑血管疾病患者越来越多，很多人对高血压的危害性认识都不够充分也不够重视。所以很有必要借鉴美国的新标准来警醒高血压患者。

然而不管是任何时候的指标，都不能仅凭数字来行事，尤其是年轻人。也就是说并不是血压在指标以下就可以不管不顾的自我放肆，有些突发性的高血压往往就是因为生活太过放肆导致的。正所谓防患于未然，任何年龄层的人不管是否患病，都要保持良好的生活习惯才是最重要的。

指导专家：黄金秀，主任医师，沧州市人民医院，心血管内科。

从事临床工作20多年，中国名医理事会会员，擅长诊治高血压，冠心病，心力衰竭，心律失常，肺心病，风心病等心脑血管疾病。

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美国2017版高血压指南修改了高血压的定义，血压≥130/80即诊断为高血压，取代了原来一直使用的标准≥140/90。这一定义将会使更多的人群诊断患有“高血压”，积极方面的影响是，体现了早期干预的重要性，在130/80 mmHg就开始干预可以预防更多的高血压并发症。

根据流行学资料：血压从115/75开始随着血压的升高心血管事件增加。在新的指南中提到，根据观察性资料和荟萃分析：血压在120-129/80-84和血压<120/80比较，发生冠心病和卒中的危险比值是在1.1-1.5 之间；血压在130-139/85-89mmHg 和血压<120/80比较，发生冠心病和卒中的危险比值是在1.5-2.0 之间。

血压超过130/80 mmHg，其心血管风险增加，诊断为高血压相当于是“黄牌警告”，但并不意味着一定要吃药，而是可以通过生活方式干预降低危险。

因此，对于血压130-139/80-89的人群，需要引起足够的重视，早期预防。美国指南里面并没有提出一旦诊断高血压就需要降压药物治疗，而是根据危险水平进行了不同的推荐。低中危患者只需要改善生活方式，无需服用降压药物，而高危患者则需要改善生活方式＋降压药物治疗。这样做的好处是可以减少或避免高血压的并发症出现，如冠心病、心衰、中风、肾衰竭等。

其实，以上观点与2018我国高血压指南的理念是一致的。虽然我国高血压指南推荐的定义仍然是≥140/90，但是提出了对于血压130-139/80-89这部分人群需要开始关注生活方式改善，并进行危险分层，高危患者需要服用降压药物。

我国是一个高血压大国，每年因高血压发生冠心病心梗、中风的患者很多很多，而且逐年增加，并呈现出年轻化趋势。因此，一定要重视高血压，早发现早干预，早治疗早达标，不会出现并发症，不会对生活质量和寿命有影响，千万不要亡羊补牢，后悔莫及。

关注健康，关注心血管徐医生！

时隔14年，美国心脏协会于近日正式发布了新的高血压指南。

这部新指南的发布，之所以会引发国际心血管学界的广泛关注，其原因就在于将高血压的定义从以前的≧140/90mmHg，下调为≧130/80mmHg。

在我看来，这并不意外，而是在预料之中。其实就是将我国原来高血压前期(130-139/80-89mmHg)的那组人群，“提拔”为1级高血压患者而已。

（网络图，仅供参考）

为什么要将这组人群升格为高血压呢？

这是因为，近20年来的大量研究表明，控制血压可以大幅降低心血管疾病的风险，血压每降低10个毫米汞柱，中风风险下降40%、冠心病及心衰风险下降20%。因此，美国将高血压标准下调，其主要目的在于，强调早期干预的重要性。

我们要在没有发生上述心血管问题的时候，将血压降到一个非常安全的范围，就可以起到很重要的预防作用。

对于这部新的高血压指南，国内不少人不大理解，甚至有些误解，包括一些知名专家学者也在呼吁：美国指南不适合中国国情，中国人要有自己的指南，要有“中国剂量”！这些误解的出现，我认为是因为没有完全读懂、弄通美国新版高血压指南的真实含义。

（网络图，仅供参考）

虽然新指南将高血压的门槛降低了，但并不是要求凡是血压高于130/80mmHg的患者，马上就要吃药，而是对于高危人群即患有冠心病和中风，或经评估10年患心血管病风险大于10%者，才考虑使用降压药物。

如果没有这些风险的人群，起始用药门槛仍然是140/90mmmHg，但必须通过改善生活方式进行早期干预，以防止血压进一步升高及其并发症的发生。而这与健康中国战略倡导“预防为主”的理念，是十分吻合的。

（网络图，仅供参考）

早期干预措施有哪些？

1.尽可能少吃盐。这是因为国人的食盐量多数大大超过每天6克盐的标准。不幸的是，不少高血压患者是盐敏感型，临床实践发现，一些高血压患者自觉严格控制食盐摄入量少于3克，不吃降压药，血压也达标。

2.尽可能少吃油。当然也包括少吃油腻食物，道理很简单，高脂肪摄入容易引起血脂升高，体重超标，罹患心血管病风险升高。

3.尽可能少一点热量的摄入。也就是要少吃主食，提倡粗粮、杂食，尤其是晚餐，最多七成饱，甚至有人尝试不吃主食，以果蔬代替，以减少热量的摄入。

（网络图，仅供参考）

4.强调戒烟限酒。指的是香烟一定要戒掉，因为吸烟有百害而无一利；酒一定要少喝，过量饮酒同样对身体有害。

5.一定要做到生活规律，起居有常，每天坚持力所能及的体育锻炼。不仅能够强身健体，减少肌肉丢失，增加胰岛素活性，还能保持良好心态，对抗负面情绪，健康生活每一天。

湖南医聊特约作者：科普学者、中南大学湘雅三医院心血管病专家 江凤林

到此，以上就是小编对于安全鞋sbp标准的问题就介绍到这了，希望介绍关于安全鞋sbp标准的1点解答对大家有用。