2024-07-13 16:07:01 博雅网 阅读量(0)
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羊毛登山鞋男童的问题,于是小编就整理了2个相关介绍羊毛登山鞋男童的解答,让我们一起看看吧。
班夫国家公园建于1885年,是加拿大历史最悠久的国家公园。它坐落于落基山脉北段,距加拿大阿尔伯塔省卡尔加里以西约110-180公里处。公园共占地6641平方公里,遍布冰川、冰原、松林和高山。下面是去班夫公园的一些提示:
(1)到达班夫的方式很多,最简单的方式是飞到卡尔加里,从机场直接乘大巴抵达班夫。从班夫去贾斯珀可参加BREWSTER 组织的包括登上哥伦比亚冰原的一日游,从班夫出发,在贾斯珀下车。如果你不差钱儿,也可以从温哥华乘火车,穿行于落基山脉的火车基本都是旅行观光的属性,包括Via Rail加拿大国铁的线路,RockyMountaineer的线路和太平洋铁路都可供选择。
(2)卡尔加里的纬度比哈尔滨的纬度还高,因此在冬季从卡尔加里前往班夫、贾斯珀国家公园以及埃德蒙顿都要注意保暖,我们推荐使用高蓬松度的羽绒服作为日常使用,滑雪服除了在雪场,在面对体验性徒步和突然飘起的冻雨时都能充分发挥其功能性,高帮全皮的徒步鞋搭配羊毛袜也会让你避免很多尴尬情况。
(3)住宿:
卡尔加里艺术酒店(www.hotelarts.ca);班夫驯鹿住宿温泉酒店(www.bestofbanff.com/banff-caribou-lodge),露易丝湖费尔蒙城堡酒店(http://www.fairmont.com/lake-louise/dining/walliserstube/),贾斯珀城堡酒店(www.sundogtours.com),埃德蒙顿米特拉酒店(www.meterra.com)都是这些户外热点地区和城市中非常具有当地特色住宿之地,而且从装修风格到经营理念都各具风格。
(4)美食:
黄门餐厅(Yellow Door Bistro)位于卡尔加里由设计师精心打造的艺术酒店内,在卡尔加里兴旺的餐饮业独树一帜。还被《Avenue 》杂志评为“最佳自助早午餐餐厅”。枫叶参厅(Maple Leaf Grill and Lounge)位于班夫大道,在屡获殊荣的旅舍风情氛围中品尝加拿大特色菜肴,尽享用艾伯塔牛肉、美洲野牛、麋鹿、鲜鱼及海鲜制成的佳肴。贾斯帕国家公园的啤酒厂(JasperBrewing Company),自行培养的酵母菌,配以优质的啤酒花和麦芽,六大招牌啤酒在此酿制,需要注意别让自己太HIGH了。
班夫国家公园(Banff National Park)建于1885年,位于落基山脉北段,是加拿大最早建成的国家公园之一。
旺季去班芙,一定要提前订好酒店。最好的酒店是露易丝湖古堡酒店,面对露易丝湖,非常漂亮的景色,非常好的服务,也是非常难订。
一定要注意各种动物,特别是熊。我有一次,一转头,熊就在我十米开外,好在离车近。
在梦莲湖,一定要拍六兄弟山,不要走的太深 梦莲湖拍六兄弟山最佳拍摄处就在游客中心附近。
一定要泡个温泉。班芙的公共温泉没多少钱,泡起来很舒服。就是要自带毛巾拖鞋,另外,泡的池子跟中国一样,男女不分区,所以要带泳衣泳裤的。
最后,带点吃的喝的,有的景点离小镇远的话,吃喝都没地方买。
做好万全准备,是登山安全的第一道防线。
以下三方面准备不容忽视:
1、体能训练
体能训练应该尽早规划,如果平时没有运动习惯,那就得上紧发条,认真制定训练菜单、肌力、耐力、肺活量,这些基本功都缺一不可,练功没有什么捷径可言。
登山运动使用的肌群很广泛,如果只擅长一种运动,不见得能应付体力吃重的高山健行。比如马拉松选手有很好的耐力和心肺,但负重可能就不太理想。
健身房里能举起几十公斤哑铃的大汉,也许没走多远就气喘吁吁、不支倒地。
登山的体能训练,需要多元化的运动。
比较有用的不伤膝盖的比如单车、慢跑,选择多一点上下坡路段,、来增强腿部肌肉的锻炼。
爬楼也比较有效,但是建议爬上去,坐电梯下来。
2、装备的购买和测试
装备不一定要买最好的最高级的,只要能符合自己需求,并且能能够提早拿到最好。
上山前,可以模拟实际环境做详细的测试。
确认行进时、休息时的服饰搭配,牢记洋葱式穿法,不要带太多;熟悉工具的功能和操作方式,像炉头和瓦斯罐怎么点火,头等模式切换等等,每个细节自己尽量重复摸索多次。
最好有自己的装备清单,按照功能分类收纳。每次出行像个技术员一样,严格检查每个细节。积累多次以后,你就能快速根据不同的行程、天数、气候环境判断自己应该带哪些装备出门。
3、登山计划
不管这座山你爬过几次,每次上山前,还是要做足功能,把即将要走的路线、天气环境等信息认真复习或者预习,内容包括路线距离,高低落差,行走时间和水源地点的分布;掌握该山区天气对应季节变化,以便判断攀登难度和行走天数,在打包的时候,协助自己判断取舍什么装备,携带多少粮食,背负多少重量。
这些信息最好打印,或者存在手机里,并加上防水保护。
还有就是要有张正规地图。
登山等户外运动中,装备是保证登山者安全的重要保障。一般来说登山者至少要携带以下十类物品,简称为“十项必备物品”。
1.定位与导航物品
对于登山者来说,GPS是必备。提前下载目标山区的地图,规划好路线轨迹。同时带有定位功能的GPS能够在迷路之时迅速确定位置。
2.防晒物品
与普通人印象中不同,高原的紫外线辐射尤为严重,而雪地则更是如此。雪会反射90%的紫外线,如果不佩戴雪镜、涂抹防晒霜和防晒唇膏,极有可能出现雪盲和晒伤。所以雪镜(太阳镜)、防晒霜及防晒唇膏都是必备。
3.保暖及备用物品
手套、帽子、羽绒服等都是必备。手套可以的话多带一双备用,以免被打湿。
4.照明
头灯是登山时必备的物品,记得携带头灯的备用电池。而营地灯也很有用,如果条件允许也可以携带上。
5.急救包
急救包应该在包括纱布条、纱布块、绷带、胶布、剪刀等最起码的急救物品,登山者也需要掌握简单的急救措施。
6.火源
一个高原打火机或是一个打火棒是烹饪必须的,如果路线上无法捡柴火烧火的话,锅和炉头也都是必须的。
7.维修工具包(瑞士军刀)
一把小刀是人手必备的物品。其他的维修工具如钳子、起子、钻子、剪刀以及其他的装备的配件都可以收在一块。
8.食品、水及应急食品
行路食品(路餐)和早晚餐提前按照每个人的食量、喜好准备好,水根据所去登山的地区的海拔和季节可以有不同的变化,可以多向教练或有经验的登山者参考。
9.通讯设备
对讲机是队伍内部交流沟通的必须物品,而微信电话可以帮助队伍在没有手机信号的地区和外部后方人员交流。
10.露营物品
帐篷、防潮垫或是露营袋是睡觉的必须。
户外登山分几种情况,低海拔,高海拔,雪山,低海拔的山一般背个双肩包,登山杖,指北针,救生哨,手电筒,一日用餐,足量的水即可,
高海拔因为不是一日游,装备要求比较严格,需要帐篷睡袋以及冬季服装一类的,全套露营装备,鞋子要防水,足够的食物和高能量零食,最重要的就是不能单独一人登山,俗话说无兄弟不登山,
雪山的装备就很多了,对身体素质也要求很高,需要抗高反,必须结组才行,雪套,冰爪必须的,结组需要绳索,打钉保护,防止滑坠,专业性比较强,人体一般在海拔2600米一下是没有高反的,也根据人的体质决定,雪线为4500米,4500米以上就算雪山了!
根据您自己具体登山环境情况,比如海拔,来选择具体装备
(一)
1.若是3000米以下低等海拔徒步为主的路线,需要带的一般是:登山包、徒步鞋、纯棉袜,冲锋衣、速干裤,水壶,手杖,毛巾,对讲机,手机,墨镜,应急医药包,防蚊虫用具,照明设备等
2.如需要过夜则另需,帐篷、睡袋、防潮垫、炊具、炉头、燃气罐;
(二)
若是3000米以上的高海拔甚至更高海拔的雪山,装备要升级的是:冲锋衣裤、帐篷、防潮垫、睡袋、高山登山鞋,另需要安全绳索、升降器、保暖帽、保暖手套、保温水壶、登山墨镜、登山挂扣、双手杖等。如果一路上会有水源,则需户外水桶、净水片、防水袋、溯溪鞋,如果有需要攀岩,另需要镁粉,攀岩鞋。
切记这些装备的实用性第一,款式才是第二的,因为在野外的生活比在城市里要艰苦和危险的多
最后也是最重要的:一是要尊重自然,不要随意去破坏自然景观;二是最好自己在出行前先找目的地的资料熟悉一下,学一些野外生存的基本常识,避免不必要的危险;三是在户外一定要团结互助!祝您登山愉快,饱览祖国大好河山!
做好万全准备,是登山安全的第一道防线。走上步道进入深山,就必须有任何事情都可以自行打理的心理准备,因为真正危急的时刻,能够信任的只有自己。而且做足准备和训练,可以强化心理素质,遇到问题就可以冷静处理,而不会因为慌乱、紧张,把自己带到更麻烦的处境。
当然,如果怕火的呆呆不会开炉头,我还是会乖乖地把晚餐煮好,但还好,她会准备很多好吃的零食,也很认真地学习各种装备的操作,所以,要是哪天我真的在山上行动不便,绝对可以相信她能带我脱离险境,或至少煮一碗热腾腾的泡面温暖我的胃。
体能训练
常有人说,能否登顶的关键是意志力而不是体力。这句话说对了一半,意志力的确很重要,但如果没有充沛的体力支撑到登顶前的最后一道关卡,可能连使用意志力的力气跟机会都没有。
体能的训练必须尽早规划,如果平时没有运动习惯,就得上紧发条,认真制定训练菜单,肌力、耐力、肺活量,这些基本功都缺一不可,练功不能走捷径,爬山当然也不行。机会只留给有准备的人,没有准备就没有登顶的机会, 况且,如果你跟队友的体力相差过于悬殊,你便成了拖垮团队进度的“凶手”,这种心理跟生理的双重压力不是每个人都能承受的。
登山运动使用的肌群很广泛,如果只擅长一种运动,不见得可以应付体力吃重的高山健行。举例来说,马拉松选手有很好的耐力和心肺功能,但负重能力也许不太理想;而在健身房能够举起几十公斤哑铃的大汉,也许没走多远就气喘吁吁、不支倒地了。多元化的运动内容可以达到不同的效果, 同时针对局部较弱的部分加强锻炼,才是一个完整健全的训练计划。
单车跟慢跑是我平常就会做的有氧训练运动,在不致让膝盖受伤的强度下,我会尽量选择多一点上下坡的路段,来加强腿部肌肉的锻炼。体重较重或有其他因素不适合跑步的人,可以改用快走或是负重慢走的方式逐渐增加强度,不要在短时间内提高到自己不能负担的程度,以免造成运动伤害。
爬楼梯也是一个很受欢迎、能直接模拟登山活动的训练方式,但下坡很伤膝盖,所以如果有电梯,下楼就搭电梯,没电梯的地方下楼必须放慢速度。而最理想的训练方式,其实还是直接背着背包,走到离家最近的郊山或步道,模拟上山时会遇到的路况和背负重量。
装备的购买与测试
装备不一定要买最好、 最高级的, 只要能符合自己需求,并且能提早拿到就好,上山前, 可以模拟实际环境 做周详的测试。确认行进间跟休息时的服饰搭配,牢记洋葱式穿法原则,不要带太多徒增重量的厚重服饰;熟悉工具的功能和操作方式,像炉头和瓦斯罐怎么点火、头灯模式的切换和更换电池的型号、登山杖的操作和收纳,或者绑腿、冰爪的穿戴步骤,等等。每一个细节,自己都要尽量摸索一遍。
建议大家设定一份自己的装备列表,按照功能分门别类,条列装备的品牌、型号、重量跟功能。每次上山前,都像个严格的工头一样小心检查每个细节,久而久之,你就能很快速地依照不同的行程、天数和气候环境来判断自已应该携带什么装备出门]。
登山计划
不管一座山爬过几次,每次上山前,都要做足功课,把即将前往的路线与天气环境等信息好好地复习或预习,内容包含路线的距离、高低落差、行走时间和水源地点的分布;掌握该山区的天气对应季节的转变会有什么不同的变化,以便判断攀登难易度和行走天数,在打包的时候,协助自己判断取舍什么装备、携带多少粮食、背负多少重量。将这些信息存入手机,或是整理好打印后随身携带,并加上防水保护。
同时,我们也要遵守各个公园的规定,落实申请入园证和入山证,告知家人朋友自己未来 几天的行踪和计划,留下紧急联络方式,并准备撤退方案。
到此,以上就是小编对于羊毛登山鞋男童的问题就介绍到这了,希望介绍关于羊毛登山鞋男童的2点解答对大家有用。
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