冈仁波齐登山鞋磨脚,冈仁波齐登山鞋真伪

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冈仁波齐登山鞋磨脚的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冈仁波齐登山鞋磨脚的解答，让我们一起看看吧。

冬季去冈仁波齐转山需要准备什么？

那一世，转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见。

对西藏来说，转山转水是在熟悉不过的事情了，很多宗教中的圣地都位于西藏，所以这里总有来自世界各地的朝圣者们，还有游客来转山转湖，而一部《冈仁波齐》让神山的朝圣者也更多了。

神山冈仁波齐

作为不熟悉地貌环境的游客，如果要去冈仁波齐转山，有很多一定要记住的注意事项。

行前准备：

1.建议转山选夏季，冬季会封山。一定要多带衣服，10月去就已经非常冷了，山上还有积雪，医疗条件非常不好，一定要注意不要感冒，前往阿里最好先在高原呆一段时间，用来适应高原气候，比如拉萨。

拉萨布达拉宫

2.身份证+边境通行证，相机手机充电宝，电子设备的电池在低温下性能会下降，尽量想办法让他们保持温暖。

3.氧气备足，粗粮备好，出发前一晚保证充足的睡眠。需要带点士力架之类的补充能量和体力的食品，饮水的话建议背个保温水壶，途中隔10公里就有补给站，有开水，体力好的话可以带点红牛，非常管用。如果不怕冷的话，可以饮用山上流下来的泉水。

登山者

4.转山一定要准备一双耐穿防滑的鞋，鞋底一定要厚，因为转山路很多路段都是没有规则的碎石路，非常非常的累脚，游客基本是登山鞋，藏族人基本上都是一双回力。

朝圣的藏民

5.如果不太清楚转山的路线，也没关系，只要跟着藏民走就行了。路上还可以聊聊天。

6.最后一点非常重要，那就是一定要轻装上阵，不要携带任何多余的东西，所以，准备去转山的朋友一定不要携带多余的东西。

准备的衣物和辅助工具：

防止下雨的冲锋衣，保暖的抓绒衣，登山鞋，防晒头巾，保护眼睛的墨镜，下山时需要的登山杖。冈仁波齐这一圈转山路，晴天的时候环境都异常恶劣，更不要提若是赶上天气不好的时候了。所以防晒和保暖是必须的。

朝圣的人们

对即便不是佛教徒的游客来说，转山也是绝对是值得的。转山的路上会遇到朝圣的藏民和背包客，会路过不计其数的经幡阵，会看到无数震撼人心的美景，这和来到神山却走马观花的感觉是完全不同的。

高原上残酷的环境给了人们自省的机会，朝圣之路也是重生之路。

冬天去冈仁波齐转山，要注意的事情，就是多带点钱，其实很简单，很有可能你去玩一两天，下了大雪，大雪封山，可能你就暂时回不来了，因为那边的交通，可以理解为只有你道路交通，没有火车，飞机的航班，现在到拉萨了，也很少，还需要提前预订。

剩下的，就是要做好去转山的准备，因为转山就意味着在高海拔的地区玩，九月份的时候我去纳木错，爬了一下那个小山头，上气儿不接下气儿，而且没有任何装备，你去冈仁波齐转山，还要背着装备，路上在冬天是没有吃的，只能到了那个寺庙，住在那儿，第二天再出发，要把睡袋，保暖的，透风的衣服都要带全，关键是，还得带上氧气，包括速达养，也要带几盒，同时，要带上药品，等等，特别是姜茶，那个地方太冷，真的需要这些东西，当然还有红牛。

或者是带点儿，多维素，药品肯定要带，感冒药，消炎药，肠胃药等等，还有急救药，这些都要做万全的准备，还有，登山杖，你要准备一条，总的来讲，就这么多，但是不建议一个人去，至少两个人以上，这样可能会更好一些，总共50多公里，两天时间，你要合理安排好，而且那边条件，相对艰苦。

1.不建议冬季前往，太冷，风大，保障力量弱

2.如果实在要去，结伴而行，在户籍地或者拉萨办理前往阿里地区的边防证

3.冲锋衣裤，羽绒服，帽子，墨镜，登山杖，手套，轻量化背包，小相机，适当药品，高能量食物

4.强健的身体，坚强的意志

不同于我们平时旅游时候的准备：

1.一个很棒的身体

2.一般来说 体质比较差，或者比较肥胖，40岁以上的人 还有感冒发烧的人 不适合去高原旅行。如果去，最好买好高原保险 。

3.一系列必要的道具

黑色遮阳帽、墨镜、长褂、羽绒服、雨伞、 50倍以上的防晒霜 、帐篷、睡袋、 口罩、手电、厚厚的羽绒服。地图和路书也是必备的。 有条件的还可以带小型吸氧器，必要的高原反应药。

4.由于海拔高，空气稀薄 等种种原因 造成了青藏高原的紫外线比其它地方都高的多 氧气含量比较低。白天晚上温差非常大。早上穿羽绒服 ，中午你就要穿背心了。晚上很多时候要宿在野外，一顶帐篷或睡袋是必备的。

5.危险的意识

青藏高原地广人稀，我们必须充分考虑出现的各种状况以及如何应对，比如，遇到了狼或其它野兽攻击，前后没人 ，手机没信号，我们如何自救。必须有一定的自然常识。

6.克制的行动

初到高原的几天， 尽量减少运动，更不要跑不要跳， 很容易产生高原反应。一旦高原反应没有人救助 后果非常严重。前面一座山看着不远 ，但是 你能爬上去 ， 未必有力气回的来。不要拿我们正常生活时候的标准和感觉做出让自己后悔的决定来。

7.尊重当地习俗

当地的禁忌风俗习惯 这个应对了解，要遵守当地人的风俗，比如说不能明目张胆的钓鱼，牦牛走过路中央必须停车让路等等。。更不要和当地人发生冲突。

1、记得办理边防证，没有边防证是无法通过的，在办边防证时，如果是来冈仁波齐，写阿里地区就可以了，如果还要去珠峰或新藏线其他等地，则要增加更多地区。详情请看如何办理边防证

2、藏传佛教转山是按顺时针行走的，而苯教转山是按逆时针行走的，不能混淆。冈仁波齐转山顺时针逆时针其实都可以，但如果你有佛教信仰或是苯教信仰，那就按照规矩走吧

3、早晚的气温比较低，建议带上厚衣服出行，随身可带上消炎药、感冒药、肠胃药、抗高反药、退烧药等药品，那里的饮食比较简陋而且昂贵，可以自备多一些干粮。要转山的驴友建议带上一些登山装备，比如：排汗内衣、薄抓绒、厚抓绒、防风防雨好的冲锋衣、中等厚度的羽绒服。

4、山脚下手机信号非常弱，联通的几乎全天都没有信号。在冈仁波齐景区住宿，晚上大部分都是主家自主发电供电，一些电子产品需要充电的可以叫其帮忙代充。

5、每年的四月十五日是佛祖释迦牟尼降生、成佛、涅槃之日，此日在神山的入口处会举行玛尼旗更换仪式，届时来转山的人会非常多。

6、沿途的山泉水可以直接饮用，但太冷，肠胃不好的驴友可以带上暖水杯，一些寺庙有热水提供，可以用暖水杯装盛一些。

7、在转山的途中，请大家注意一下卫生，不要乱扔垃圾，最好随身携带垃圾袋。

8、神山的海拔跟西藏旅游地图上的其它景点相比来说算较高的，所以请带好预防和缓解高反的药物。

8、如果是西藏自驾游来的朋友，行李很多的可以在徒步前可以把东西寄存在旅店，负重徒步是比较劳累的！

真心奉劝开春再去，那里气候不是我们能很快适应的。冈仁波齐转一圈20多公里，如果我没记错，当地人天气好时，大拜一圈，都要一到三天。可能前一分钟还是大晴天，而后一片云，雪来了。

登山鞋为什么都说是意大利的好呢？

提到户外登山鞋，第一梯队的不外乎以下几个品牌，都是意大利品牌。我们一一来了解每个品牌。意大利产的登山鞋便是行业保证。世界最一流的登山鞋基本集中在阿尔卑斯山周边诸国，因为靠近阿尔卑斯山脉、登山文化盛行，所以有上百年的工艺和科技积累。据说在威尼斯北部四十多公里，有一个镇叫montebelluna，当年为了修建威尼斯，大量砍伐森林、将木桩运往威尼斯，而对于伐木工人来说最重要的就是一双结实耐用的鞋子。在这个镇，诞生了第一批户外鞋的原型。在这个小镇，也有很多家一流的户外运动鞋制造商，包括scarpa、crispi、aku、la sportive、garmont等等。而alico 登山鞋也是诞生在这个著名的户外制鞋区。

意大利产的装备自带神秘加成。

（1）scarpa

意大利顶级户外运动鞋，成立于20世纪40年代，历史可以百科。按照材质可以分为塑料系列，如高山滑雪鞋、专业高山鞋；全皮面系列，如登山鞋、健行鞋、户外休闲鞋和攀岩鞋。

属于专业级别，徒步基本大材小用。

经典款式kinesis系列和冈仁波齐系列，获得过backpacking大奖。价位在2500左右。

（2）la sportiva

LA SPORTIVA成立于1928年，的产品线包含所有户外运动所需的鞋类装备，从攀登8000米以上的专业双重靴、山地穿越所需的登山鞋、山地越野跑鞋、攀岩鞋等。经典款式攀岩鞋经典款是GORE-TEX和BOULDER X MID GTX。价位1000左右，问题是国产／罗马尼亚产，质量掉了不止几个档，还在第一梯队有些名不副其实。

（3）lowa

lowa1923年创立于德国南部巴伐利亚jetzendorf小镇，是德国销量最多的户外鞋，也是德国、瑞士、美国的军队用鞋供应商。产品线包括

其中多功能户外运动系列是其经典的明星系列：外置骨架、gore－tex、加lowa自家橡胶底。中帮登山鞋价位1600左右，斯洛伐克生产，是否有德国原产的好，不好判读。

（4）crispi

crispi创建于1975年，是意大利著名户外登山鞋品牌，同样来自制鞋重镇montebelluna，以“纯手工、零磨合”为口号。经典款式是monaco摩洛哥和a.way系列，价位在2500左右。

（5）zamberlan

zamberlan同样来自于意大利，至今已有70多年的历史。鞋子大部分原产于意大利，最亮骚的两款户外鞋是：W'S Air-Round GTX RR - Lilac 和 Pejo NW GTX-Mustard：全粒面牛皮，双尼龙缝线、vibram大底、gore－tex内衬，价格分别在3100和2500。

（6）alico

alico sport是意大利一家传统的手工制鞋工厂，坐落于Caerano di S. Marco，靠近制鞋重镇montebelluna，凭借着精湛的意大利传统手工制鞋工艺、以及阿尔卑斯登山家们的不断试验和改良，每一双alico出品的手工牛皮登山鞋都臻于完美。

在2016年意大利Alico被喜地平台引入国内，休闲小牛皮鞋价格在600至650之间，传统式专业登山鞋的价格在845.04至1020.08。性价比非常高。某宝上也可搜到。库存很少，每个型号只有1至2双。

到此，以上就是小编对于冈仁波齐登山鞋磨脚的问题就介绍到这了，希望介绍关于冈仁波齐登山鞋磨脚的2点解答对大家有用。