静态保暖登山鞋,保暖登山鞋推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于静态保暖登山鞋的问题，于是小编就整理了1个相关介绍静态保暖登山鞋的解答，让我们一起看看吧。

在西藏徒步旅行时，有什么必须要准备的吗？

谢友邀请回答！我在西藏待了两年，之前也常听到、看到来自各地的人们徒步或者骑行到西藏。毕竟，西藏是很多人所向往的地方，世界最后一片净土，来这里净化心灵，欣赏高原美景，实现西藏梦等等，生命中有这样的经历，也是令人回味无穷的。

但是，如果是徒步到西藏，将是对人生的一大考验，是对身体、心理、意志的考验。其实这辈子，如果真的可以徒步来一次西藏，意义非凡。在这里，我把我知道的关于在高原上要注意哪些问题，分享如下：

1、前期准备工作。一定要提前做好规划，包括选择哪条路线进藏，时间选择什么时候，用时多久等。同时，徒步途中，会进入无人区，这个时候特别考验自己的生存能力，要带足备齐生活必需品，比如帐篷，睡袋，做饭建议灶具，基本的食材，饮用水等。

2、把身体放在第一位。徒步中，负重前行，身体会受不了，因天气原因和高原气候因素，需要带一些常备药，比如感冒药，止泻药等，若担心高反，可随身携带红景天等治疗高反的药。

3、衣物方面。到了高原地区，早晚温差较大，需要携带适量的外套等。同时，帽子、防晒霜、太阳镜、雨伞、口罩等也必不可少，当然，还有换洗的衣服裤袜鞋子等等。

4、手机一定要保持畅通，特别是进入了无人区，一定要注意自身安全，加强个人的防护意识。

5、身份证和钱。这是最重要的，到了西藏，要随时携带身份证，去很多地方都要出示身份证，有些地方还需要边防同行证，所以要在出发前提前办好，或者在西藏办理也可以。最后就是钱了。西藏物价整体偏高，市区现在都能刷卡，用支付宝和微信消费，但也要随时携带一定的现金，出行会比较方便一些。

此外，到了西藏后，一定要注意高反这个问题，放慢节奏生活，刚来不要马上洗澡洗头，以防感冒，避免剧烈运动，多注意休息。

以上就是我所了解的，希望可供你参考，谢谢！更多关于在高原上生活需要注意的事项，可以关注我，尽我所能提供参考！

谢谢邀请回答问题，我是wulaiwuqu，一个7次进藏喜欢在路上的人。

徒步进藏，我去年10月底在西藏山南地区洛扎县色乡珠林白马措，同三个小伙伴一起轻装徒步一天。

徒步路线选择和装备选择都是很关键的，路线尽可能挑选易上易下的，装备尽量少带，太重影响速度和容易消耗自己的体力。还要时刻留意自己的身体状况，要控制好行进节奏，不要太勉强该休息了就休息。

徒步注意事项： 徒步是种全身运动。 不要去追赶别人，走自己的节奏。最好的行走速度是走而不喘；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。

热身：起步前最少要作十五分钟或以上之静态热身运动；身体磨擦位处宜涂抹上润肤露，防止长途带来之磨损。

袜子：厚而干爽的袜子。 以减低起水泡的机会。要带备用， 多换几次，能保持足部干爽，可预防水泡。 绑腿：能防止血脉下积而引起的涨疼，小腿不容易感到酸累。 护膝：可拆式护膝，不定期地使用，不用时可以拆下。 护踝：如果只穿一双低帮的徒步鞋，护踝很有必要。

登山杖： 减轻你双腿的负担，尤其是登高时。 柔软的擦汗毛巾。 要戴遮阳透气的帽子、防晒霜。

朋友们对西藏旅游有什么问题，可以给我留言或者添加关注，我会尽快回复。

最后祝朋友们旅途愉快，切记，出门在外，安全第一！

准备一：线路准备

如果你是新手，那么你应该选择一条相对难度小、接受度高的线路进行挑战，而不是一开始就突破极限，很容易出现“物极必反“的危害；

准备二：队友投靠

一定要找“老司机”带队，长期游走户外的徒步老驴们有着丰富的经验，野外求生、自救等方面着实经验老到，有这老队友带队，你的徒步之旅基本就成功了一半了；

准备三：心态

如果你是抱着试一试的心态，那么我劝你在没有出发之前就放弃吧，徒步是一类极限挑战，不是所有人都能承受的，一定要咬牙坚持到最后才算成功；

准备四：物品

根据老队友的建议准备物品，选择适合自己、适合这条线路的物品，而不是一股脑儿的全部带上，那样你的负重会很吓人的；

虽然我不是徒步达人，我是自驾老驴，但是也在我的队友中接受过类似的经验学习，我的建议并不专业，但是是针对户外的一个中肯建议，这对于你来说只是参考作用，具体还需要根据你的实际情况进行选择。

如果你想要户外自驾，我的车队欢迎你~~

吃的用的大家都说的很清楚了！注要是功课要做好！自己想去什么地方！向往的地方，能住帐篷⛺️是最好的，因为能看到别人看不到的美景，能体验得到藏族人信仰。还有你心里很多疑问哈😄哈😄？？？

到此，以上就是小编对于静态保暖登山鞋的问题就介绍到这了，希望介绍关于静态保暖登山鞋的1点解答对大家有用。