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马拉松应该穿什么跑步鞋？

马拉松应该穿专业的跑步鞋，原因有以下几点：

1.马拉松强度大，想要完成比赛不能穿稳定性不好的鞋，如高跟鞋，皮鞋。

2.马拉松属于竞技性运动，想要跑得舒服轻松不能穿太重的鞋，如登山鞋，攀岩鞋。

3.马拉松的距离，42.195公里的距离需要减震，缓冲，轻盈，透气的专业跑鞋。篮球鞋，足球鞋，球鞋类都不适合跑马拉松。

4.推荐专业跑鞋，李宁追风，耐克飞马35、36，亚瑟士冠军跑鞋等。

我是跑者邱坤旺，关注我，带你了解更多跑步知识。

我想问一下，请问你是专业比赛吗？如果不是，那就穿慢跑鞋吧。我认为马拉松的鞋子要鞋底柔软，弹性好，鞋要轻，防滑性能优良。鞋面透气性能良好。当然也一定要合脚。这样长时间的运动脚才不会难受。我个人是比较喜欢阿迪达斯的跑步鞋的，透气性能好，缓震和支撑都很好，还有动力反馈，跑起来不会很累。如果是实惠点的额，美津浓也很好。我帮你看了一下，发现这双“李宁极限101马拉松跑鞋”不错。你也可以去专柜看看，多试几双。希望能对你有帮助。

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