穿着防护鞋打高尔夫,穿着防护鞋打高尔夫球好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于穿着防护鞋打高尔夫的问题，于是小编就整理了1个相关介绍穿着防护鞋打高尔夫的解答，让我们一起看看吧。

夏天打高尔夫，涂了很厚的防晒霜，还是有些晒伤怎么办？

1，选择合适的时间外出。

一般情况下，早上傍晚太阳的辐射小，为了自己的皮肤着想，我们还是尽量选择早上去打球，18洞3个小时左右也就打好了。尽量避开11:00~16:00这个时间段，因为这时候很容易晒伤。

2，全身武装。

必要的全身武装是必不可少的。防晒伞、墨镜、防晒服、帽子等都可供选择，必要的遮挡可以保护我们的皮肤。但是选择一定要正确，例如晴雨两用的伞就尽量不要用，要用还是用专门的遮阳伞吧。很多高尔夫会所都有提供。

3，涂防晒霜。

越来越多的朋友会在夏天出门的时候选择涂防晒霜，当然，这是一种方法，但是也有一些需要我们注意的地方。防晒霜必须在出门20分钟前涂抹才有效，且需视不同的情况涂抹不同SPF的防晒霜，SPF越高防晒时间越长。要视自己的皮肤情况选择最适合自己的防晒霜，并且防晒霜的作用是有一定时间的，过了时间要及时补。

4，做好日常的营养。

有一些营养物质有利于我们夏天的美白、例如维生素C、维生素E，代表水果就是西红柿、西瓜，而有些食物可能不利于我们防晒美白，譬如韭菜、芹菜。所以说，要想我们的皮肤好好，一定要跟上日常的营养。平时还应该多喝水，保持身体水分的充足供应。

5，晒后防护。

在经历了一天的太阳直射后，我们应该做一些晒后的修复，一方面做补水面膜，另一方面也是最重要的要用修复类护肤品，像海蓝之谜、西卜诗、莱珀妮等都不错，能很好地修护晒后皮肤。只有这样，我们才能保证我们的皮肤最少的受到伤害。

我也经常打高尔夫，还有一个很好的经验与大家分享，可以让球童帮忙带几袋冰袋，像一直暴露在外面的部位不停冷敷，对防止晒伤效果很好。还有，可以带来很好的成绩!😄因为冰袋降温后，没那么热，心也容易平静下来，球也自然打得好了，高尔夫也是自我挑战!

夏天打高尔夫最重要的工作就是防晒，一般比较常规的部位是脸、胳膊、腿，通过戴大帽檐的帽子、套上

防晒套袖

、层层叠叠的防晒霜等方法应对炎炎烈日，但对于爱美、娇嫩的女孩来说，还有几个敏感部位也是不能不特别关照的。

步骤/方法
头发
如果是下午一、两点钟开球，那时的紫外线非常强烈，一定要戴有帽壳的帽子，把长发扎起或盘起，减少头发的暴晒面积。因为紫外线会破坏头发的蛋白质，令其变得脆弱、暗哑，同时破坏它的内部结构，头发会因此失去水分和弹性，甚至褪色变黄，容易断裂、分叉。建议在每场球后，彻底清洗头发，并用橄榄油给头发做个全面护理。

眼睑

眼部

防晒当然不能用普通的防晒霜，

眼部

的

皮肤很薄

很脆弱，尤其是眼睑，一定要用专门的

眼部

防晒霜，质地轻薄且易吸收的。建议打球时随身带着眼部防晒霜，每一个小时补充涂抹一次。当然，如果能戴上专门的

运动眼镜

，并在晚上做个

舒缓补水

眼膜就更好了。
嘴唇
单纯的

润唇膏

肯定不能抵御阳光的刺激，一定要选用有防晒功能的

护唇膏

，最好还能有保湿补水功能，随身携带，及时防护。为了看上去更漂亮，可以先涂层口红打底，再涂上一层

护唇霜

，双重保护更加安全。

耳廓
耳朵是最容易忽视的地方，而且颇有“枪打出头鸟”的尴尬，耳廓在最边缘，受到侵害的可能性最大，很容易泛红、脱皮，建议下场前做好边边角角的防护工作，除了定时涂

抹防晒

霜，戴上一顶圆形遮阳帽也是既实用又妩媚。颈后部俗称“后脖颈子”的地方很容易晒伤，涂防晒霜外，最好把T恤衫的领子立起来（知道为啥下场要穿有领的衣服了吧哈），能挡住不少紫外线呢！如果阳光实在太强烈，建议最好还是打把伞，这样就无忧了。

到此，以上就是小编对于穿着防护鞋打高尔夫的问题就介绍到这了，希望介绍关于穿着防护鞋打高尔夫的1点解答对大家有用。