防护鞋有必要穿吗,防护鞋有必要穿吗女生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于防护鞋有必要穿吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍防护鞋有必要穿吗的解答，让我们一起看看吧。

为什么跑步一定要选择跑鞋，别的不行吗？

跑鞋是专门为跑步的人设计的，跟据人的脚的重心起落设计弧度。 当打算开始跑步锻炼时，一件重要的事就是了解自己的脚型，然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。只有如此锻炼才会顺利地进行下去，取得效果，同时可以避免受伤。

我小时候，跑步，足球，篮球，乒乓球，羽毛球，，，，所有运动一双鞋（双星或回力）就搞定了。直到快毕业了那年买了双篮球鞋，打篮球穿起来很舒服。这才体会到术业有专攻。

跑步当然可以不用跑步鞋，足球运动员动辄十几公里的冲刺加长跑穿的足球鞋照样也得跑下来。跑鞋的作用无外乎是给你比较舒适的跑步体验，另外就是对体重过大的人和足形奇葩，膝盖有隐患的人提供保护，因为长时间的慢跑，多多少少是对你的关节有磨损伤害的。尤其是体重较大的人。简单来讲，跑鞋的作用就是改善你跑步的体验，保护你可能受伤的双腿。

根据多年的跑步经验，穿跑步鞋的目的是为了减震，防止膝盖损伤，其他的鞋跑步也不是不可以，但是容易造成双脚变形，NBA的一些球员就是因为过多的冲击力导致用力不均，脚趾变形，比如詹姆斯，所以跑步最好匀速跑步之外，有一双轻便的跑鞋和正确的跑步姿势是重要的。

在这珍贵时间，很高兴给大家分享我对这个问题看法，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。

在下面优质内容我为大家分享，首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法，也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐，同时也希望大家能够喜欢我的分享。

跑步时一定要穿跑鞋吗？很多朋友或许都会有这样的疑虑。

八十年代初那会儿，乡下人脚上穿的大概和非洲的兄弟现今差不多，买一双解放鞋也就是冬天以及过年过节套一套。

后来经济逐渐起色，解放鞋、布鞋、也不再是奢侈品，但跑鞋这玩意儿，不是想见就能见到的！有几个人有闲情逸致参与身体煅练？

关于跑步一定要跑步鞋吗这个问题，五做一些简单回答。

饿了一定要吃东西吗？渴了一定要喝水吗？冷了一定要多加衣吗？ 是的，他们从根本上来讲，是一个性质的问题。

跑步有跑步鞋，篮球有篮球鞋，足球有足球鞋。跑步的跑步鞋，是针对运动特性而打造，使人们在跑动中更舒服更有感觉，在慢跑的时候，穿跑步鞋，使自己的运动更加舒适，如果你穿拖鞋或者板鞋，那是不舒服的。

而今生活改善了，人也活的更精致，体育运动成为一种时尚，因此衍生出来的消费品也越来多，跑鞋就是这么被细分出来的。

在以上我的精彩的分享是关于这个问题的解答，都是我的真实想法与观点，同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。

我也希望大家能够喜欢我的解答，大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法，望分享评论出来，共同走进这话题。

我在这里，发自内心真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐，拥有身体健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢。

最后欢迎大家关于这个问题畅所欲言，有喜欢我的记得关注下哦，每天为大家分享与解答我的想法与见解哦。

因为大多数的跑者，跑姿不标准。所以长距离的跑步过程中，不停的对膝盖以及踝关节产生损害。而好的跑鞋能够减少或者避免这一损伤。有些人觉得无所谓，但是有些损伤不会立刻出现，所以最好选择专业的跑鞋。

一般而言，需要准备竞速跑鞋和训练鞋。竞速跑鞋的话，寿命大概在200至400公里。训练鞋一般在800到1200公里区间。

打羽毛球时，穿羽毛球鞋很有必要吗？

嗯，这个问题问得特别好，就像你问我打羽毛球可以不用羽毛球拍打吗？我会说可以的，你拿网球拍也能打。但是你能不能享受这个打球过程，就是你的体验了。人生嘛，活就活个体验，干嘛不把活的质量提高呢？；）

不穿羽毛球的可能有3个：起水泡、崴脚、脚后跟痛

打羽毛球，鞋子是非常重要的，能够很好保护你的脚，不然羽毛球白打了，因为本来打羽毛球就是为了健康，伤害到自己就适得其反了。

羽毛球鞋有3个主要作用：

1、防滑。羽毛球良好的防滑能力，可以防止你跑到过程不至于摔倒，导致擦伤。

2、减震。羽毛球频繁起跳，不断起步又停止，良好的减震能力能够保护你的脚跟与膝盖。

3、防护。羽毛球有效地保护你的脚踝，让你避免扭伤。

其实这个问题很好回答

1:跟同等对手打，球鞋是必要条件之一，比如球拍、步伐、身体状况、服装、助教团队等等

2:跟低于自己的对手打，就不显得那么重要了。

3:纯娱乐打打，不重要了穿什么的。

4:话外，据说有人穿拖鞋跑完马拉松，而且成绩还不低，所以你懂的！

首先告诉你，这是必须的！而且必须是羽毛球鞋！其次要看情况了，如果你是玩玩，室外打打球，没关系，如果是训练，比赛，或者去室内场地必须的，保护脚踝，我曾经不相信，就有一次崴脚了。惨痛记得教训！所以总结一句话，不要用业余和专业PK

羽毛球运动，除了羽毛球拍子，另一个最重要的就是羽毛球鞋，球鞋的重要性排第二，选择一双舒适球鞋，比你想象的还重要！

举个例子，就像你是一个征战杀场的战士，你的球拍就是你手上的武器，而你的球鞋就是你的战马！

上好的武器谁都想要，关于的青龙偃月刀，张飞的 丈八蛇矛，吕布的方天画戟，都是一等一的神奇，就像林丹专属球拍和李宗伟专属球拍一样珍贵！

但良驹更是他们的必备，汗血宝马，赤兔马，关羽吕布谁不想要？

我就说下区别吧：

最初打羽毛球的时候，我穿的也不是羽毛球鞋，就是普通的运动鞋，先不说舒适度，先说下耐穿度！

羽毛球鞋的脚掌处做的特别结实，因为打羽毛球要不断的左右前后移动，所以鞋子侧面受力特别大，普通的运动鞋，穿一个月，脚掌侧面就开线，我那好几百的两双耐克就是这么穿费的，特别浪费金钱！

后来就买了羽毛球鞋穿，如果说平时跑步穿这种鞋子，确实没有运动鞋舒适，但是打羽毛球穿，特别适合！

首先对你的脚有保护作用，羽毛球鞋的设计会把你的脚都包裹在橡胶的舒适区，不容易伤脚！

另外因为特殊设计，跑起来更加灵活，鞋底的抓地感特别强！

所以打羽毛球，穿专用的鞋子非常重要，非常有必要，不管是从金钱，安全性还是舒适度，羽毛球鞋都是非常明智的选择！

随着人们生活水平的提高，以前被看作奢侈运动之一的羽毛球越来越多受普罗大众的欢迎，但是人们对于羽毛球带来伤病的认识还不了解，尤其是一些年轻的羽毛球初学者。他们认为自己身体强壮，而且羽毛球比较轻松，随便穿一双运动鞋甚至休闲鞋就可以了。

其实这是一个错误的想法，当你深入接触羽毛球以后，你会发现脚步移动跟你挥拍击球同样重要。打羽毛球需要脚进行不停的蹬步，需要不停的启动和急停，这时候就需要你的鞋有足够的的抓地力。专业的羽毛球鞋鞋底一般为生胶底，能够提供更大的摩擦。

另外，羽毛球鞋有足够的的包裹性，能够保证你在跑动过程中脚不会在鞋里滑动而崴脚。羽毛球鞋对于跑鞋，优势在于他的摩擦力，相对于篮球鞋优势在于轻便。那市面上那么多羽毛球鞋，该如何选择呢？按照品牌来说，大概分为国产和国外品牌两种。

国产品牌的羽毛球鞋价格大概在100-300元不等，国产鞋的一个特点就是中底材料偏硬，能够给运动员更好的启动速度。而不同价位的国产羽毛球鞋的区别主要在于鞋底的生胶底面积，价格高的采用全掌生胶底，价格低的采用部分生胶底。

而国外的羽毛球鞋价格大概在200-1000不等，中底才有更软有弹性的材料，穿上去更加舒服，能够减轻膝盖的压力，冲击。

而不同价格的外国品牌球鞋区别是外观设计，由于有林丹和李宗伟等其他球星的代言，并且鞋面采用新科技和新材料，价格也相对较高，羽毛球伤病太容易被初学者忽视了，小编就曾经因为穿篮球鞋去打羽毛球而弄伤大拇指休息了两个月，因此如果你想认真地打羽毛球，快入手一双专业羽毛球鞋吧！

到此，以上就是小编对于防护鞋有必要穿吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于防护鞋有必要穿吗的2点解答对大家有用。