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在校学生每天在操场上跑步5公里，有哪些合适的跑鞋值得推荐？

在校生，每天晚上去操场运动一下只不过是放松一天紧张的学习带来心情好好施放下来。穿什么鞋没有什么特别的规定。只要穿着适脚跑路方便就行。你又不是什么专业训练，需要买专用跑鞋的。如果家里不差钱倒也可以去跑鞋专店买双贵点的专用跑鞋及防护用具一套。这样重点防护一下去跑几圈，未尝不可。

5公里的距离，是个运动鞋就行。

但是为了防止把脚闷成毒气制造所，还是要选跑步专用鞋，不求其他，透气二字。

买鞋的方法是，走进某个鞋类品牌店，直奔“跑步”区，然后看上哪个买哪个。

如果经常跑10-20公路，就要考虑买专业的跑鞋了。

跑圈有四大跑鞋之说，实际上，brooks已经宣布退出中国市场，newbalance窄长窄长的，难道是为过去的裹小脚的女人准备的？

剩下的可选国际品牌就剩耐克、阿迪、亚瑟士了。

耐克的zoom系列都好，当然vaporfly 4%更好，如果vaporfly 4%再加上 flyknit的后缀，就是跑马专用啦。

阿迪达斯的zero系列挺不错，如果是adizero Boston 就更好了，但阿迪达斯的专业跑马鞋还是要选ultraboost。

亚瑟士可能只是跑友不可替代的圣经级跑鞋，日常慢跑鞋分成两大系列，每个系列有顶级和次顶级之分。它们分别是cumulus和nimbus系列、GT和K系列，注意根据自己的脚型和体重去选。亚瑟士的马拉松鞋有金星和虎走。

国产鞋其实又便宜又好，从生产工艺上并不逊色于国际品牌，实际上，那些国际品牌主要是在中国鞋厂代工的。值得推荐的有李宁、361℃、安踏等。

五公里的慢跑鞋，需要强大的回弹耐久，以及轻便的鞋身，透气的鞋面，说实话5公里的慢跑鞋，有许多种，需要看你所接受的价位，富贵会从不同价位进行推荐！

200左右 李宁 超轻16 跑鞋

超轻的鞋身，以及超强的透气性，脚感也足够吃的消，适合长距离慢跑，学生党推荐！

400左右 Nike Epic React Flyknit 2

在一代react进行升级，轻盈的鞋体，透气性较楼上差一些，但是全掌react鞋底，给你非同一般的脚感，享受跑步的快感，缺点仍然存在，由于全掌的react，导致鞋子的耐磨有所缺陷，不推荐爆发式跑步。

800左右 Nike Air Zoom Pegasus 37

超强慢跑鞋，各方面性能无敌，升级版适合马拉松长跑，不多说了价位摆在这呢，当然这是比较帅气的配色，强烈推荐！

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