不按要求穿防护鞋,不按要求穿防护鞋怎么处罚

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不按要求穿防护鞋的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不按要求穿防护鞋的解答，让我们一起看看吧。

在家做有氧运动，光脚在地板上蹦跳会对膝盖或脚踝有伤害吗？该怎么办避免伤害？

首先，长期光脚在硬地面会对膝关节有一定影响，这样会增大膝关节负荷，对脚踝影响倒是不大。然后要说的是，对脚的伤害才是关键！因为我们脚底板都是有弧度的，日常穿着鞋运动，由于鞋底软所以在前脚掌和脚后跟用力时，鞋底会对脚心产生一部分支撑力。如果光着脚走路蹦跳，脚底面无法与地面完全契合，这样所有的力都由前脚掌和后跟承载，脚心无法获得承托力。会对脚后跟和膝盖关节有一定损害。

如何在锻炼中保护你的关节？

首先，我们要考虑的是年龄，儿童及青少年我们提倡积极的运动，运动可以刺激软骨及骨骼的生长，在35岁以前锻炼可以使钙得到储备，为身体打好一个良好的基础。

其次，如果你是中老年人，你锻炼的时间及强度，就需要注意了。锻炼时选择平整的地方，你选择地板挺不错，但是不提倡光脚，因为穿上合适的运动鞋可以起到减震，保护韧带的作用。当然还需要一件舒适的衣服，坚持有氧运动，关节活动的范围以不引起疼痛为一动作要缓慢运动后无明显的疲劳感，循序渐进，增加运动量功能，锻炼要持之以恒，运动后要进行放松运动。

最后，给大家提点注意事项。锻炼要避免突然的转体及跳跃等冲击性很强的动作，以减少关节磨损。如果锻炼中出现肿胀，疼痛，要及时的停止运动。如果锻炼中出现淤血肿胀，建议到专科医院进行检查。

关注赵医生，回答您的问题我是认真的！

经常会有人问到，运动对膝盖、脚踝甚至腰部的伤害问题！我的观点是：合理科学的运动对身体是百利而无一害！

何为合理科学的运动？这就要仔细说说了！我把这个问题分为两个大部分：一个是身体内在的，一个是什么外在的。

先说内在的，每个人的身体素质不同，承受能力不同，面对同样一种运动所表现出的情况也不同。比如爬楼梯，有些人可以用5分钟爬到15楼，有些人可能只能爬到10楼，有些人可能刚到5楼就腿疼了，或者有些人背着孩子还能爬到15楼……我想说的是，一定要先了解自己的身体基础，不要轻易挑战自己的极限，运动一定要循序渐进，不断提高！切记！

再说外在的，任何运动都有技巧性或者技术性，这就需要掌握技术要领，技术动作，特别是力量练习或者速度练习，很注重技术细节，不然很容易造成运动伤害！

综上所述，任何体育锻炼、训练，只要遵循循序渐进、由轻及重的选择，掌握技术要领和动作特点，你就会远离绝大部分运动伤害！

建议穿干净的鞋子，不仅仅是考虑伤脚踝关节等，还有一点就是持续运动之后，脚底会微微出汗，造成打滑的现象，稍有不慎，容易摔倒。

穿鞋子还可以减小运动时的噪音，避免邻里关系恶化。

大学教足球的老师说不穿足球鞋就不允许上足球课，想问一下这样合理吗？

回答这个问题之前，先要搞清一个最基本的问题：踢足球，要不要穿足球鞋？

正常人都应该知道，要穿。不穿足球鞋，上什么足球课，踢什么足球。老师提这样的要求，是再正常不过的了。

如果老师不管你穿的什么鞋，就让你上课，才是真正的不负责任。没有经过专门训练的人，穿着普通的鞋或者光着脚去踢球的话，结果不是鞋坏就是脚受伤。

到那个时候，会不会埋怨老师不要求自己穿足球鞋。

没有足球鞋，就得去买。

如果老师只是让你去买鞋，而不指定品牌、价格、鞋店等，那老师做的没一点毛病。如果老师指定你去哪里买哪款，恐怕这里边可能就有猫腻了。

作为学生，学足球也只是体育课而已，所以没必要买很贵的鞋。孬点的几十块，好点的一百多，都可以满足上课的需要。

当然，如果你真的不想买，那还是选个别的科目吧。

我是一位教师，专注教育领域。感谢您的阅读，期待您的关注。

这岂止合理，简直合理。

1，若不合理，穿什么合理？拖鞋？皮鞋？我知道，你想说穿运动鞋。因为你不用再买足球鞋。但足球课，草坪穿运动鞋很容易打滑，摔倒，造成伤害等。而这是很常见的，可避免的事儿。要是摔厉害了，脑震荡怎么办？又是一堆扯皮事儿了。

2，中国足球差劲儿。原因很多，比如你提出足球课不穿足球鞋，充分表明足球在中国没有群众基础，足球发达国家，家家有足球鞋，如同中国家家有麻将一样，中国麻将事业就很繁荣，养活一大批就业人员，中国足球就不行，你看看。

说实话，这种规矩咱们还是和欧洲等足球强国学的！不知道你们学校是什么场地，不管真草人草，平常穿的平底鞋是肯定打滑！不管AG，TF肯定比你平底鞋更有抓地力，比某些鞋更能保护脚踝……等等！这样也就能保证一些你的运动安全！老师也是为了你安全着想！因为更有甚者上课受伤让学校赔钱的家长也不是没有……所以我感觉老师做的没错

你这种问题问的就是对足球的不尊重，那你说你可以穿高跟鞋跑马拉松么？ 你可以穿旱冰鞋打篮球么？ 术业有专攻 老师怎么要求你就怎么做就完事了 这里面不需要你有个性发挥的东西 千百年来经过无数先人的摸索总结出来的的规矩 你的个性要建立在扎实并且合格的基本功基础上 剩下的才需要你去发挥 走都没学会就想跑? 这种问题你也好意思问?

到此，以上就是小编对于不按要求穿防护鞋的问题就介绍到这了，希望介绍关于不按要求穿防护鞋的2点解答对大家有用。