小白鞋该怎么防护脚气呢,小白鞋该怎么防护脚气呢图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小白鞋该怎么防护脚气呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小白鞋该怎么防护脚气呢的解答，让我们一起看看吧。

穿白袜子配什么样的鞋？

搭配什么样的鞋子，不能单纯从什么颜色的袜子来下结论，主要是衣服的款式，颜色，还有今天所要接触的场景，最重要的是你的性别和风格气质，比如你是一位风度翩翩的男士，你去参加酒会，一身礼服，白色袜子，那就适合搭配一双黑色铮亮的商务皮鞋；如果你出去旅游，一身休闲装束，白色袜子，就比较适合运动鞋，小白鞋之类的搭配，这个真的因人而异！

穿白袜？全世界祇有日本人最流行。他们尤其喜欢把它配穿人字拖鞋或凉鞋。法国人意大利人不喜穿袜子，甚至穿黑亮的皮鞋配西装打领带也不穿袜子。

我已不穿袜子二十多年了，因此没再发生少年时开始的脚气（俗称香港脚）。再穿上棉祙三天就会復发。

说穿白袜配上白色羊皮制的运动鞋或休闲类皮鞋都不碍眼。衹套脚掌没袜筒露出脚眼的短筒祙较为怪异，而这类袜子在内地很流行，在外地市面却很少看到。

说美丑自然涉及品味。说品味是没有对与错的，祇有好品味与坏品味之别。

再推运一点，八十年代中国全面改革开放，全国到处工业化城市化。全民服式大革新~男人一窩蜂改穿西装结上领带，往往爱配穿上一对波鞋，这个新而怪的配搭奇景出现在全国一线城市。引来啫啫称奇的回国港澳同胞与欧美洋人们的冷嘲热讽。三十年後的今天，他们不笑了。这配搭已然成为法国意大利一个时尚大潮。

p.s.深入读懂世界时尚潮流兴替的脈膊，是西方时尚工业运转的一种手段~西方创意产业的逆境乾坤大挪移战略。其实七十年代至八十年代发生的一役才经典。笔者曾在1997年公开写过一篇祥尽分析。将来有机会再另文介绍。

篮球鞋能跑步吗？

有研究表明，全球每天跑步者的受伤比例约占30％-80％；严重时还会导致多种疾病。特别是在半马、全马赛事后受伤的几率更是高达了90％。中国跑者增长速度更是呈上升趋势。

到底是什么原因让这群“跑友”成为“最受伤”的群体呢？跑步伤痛的原因究竟是什么？又会造成哪些问题？我们该如何去解决这些问题呢？

归纳总结了一下跑步导致伤痛的三大原因：

• 跑鞋购买的不合适

• 跑姿错误

• 跑量是否合理，超过身体上限；还有对跑步知识的匮乏和不理性

这些都会引起跑步损伤，我们今天就最容易避免也是最易改变的原因之一做分析！——跑鞋。

选择鞋型的3种方式

把一双鞋拆解之后最能体现技术含量的是中底部，想要买到一双合适你的跑鞋另一个参考依据就是你的脚型。如何选择一双适合你脚型的鞋型呢？有3种方法

• 旗舰店亲测

如果你所在的城市有adidas、Nike、ASICS亚瑟士等旗舰店，你又恰巧想要挑选一双跑鞋，不妨就去店内让店员用专业仪器帮你测试一下你的脚型。

• 网站测试

很多人都不在北上广这样的大城市，没有这些旗舰店，那么你可以尝试一下去网站上测试一下「美津浓脚型测试」：http://www.myprecisionfit.com/#!/page/0

• 观察脚型——跑姿

最后一种方法就是，在跑步时仔细观察你的脚型与跑姿是属于什么类型，一般脚型分为三种，正常足弓、高足弓、扁平足。

• 测试足弓方法：

在浅盘中倒入少量的水

将一只脚完全浸入水中

脚底湿润后将脚踩在一张空白的硬板纸上

深深踩下后将脚抬起

• 足弓与脚型的关系

因为脚型的不同和长期以往每个人走路习惯的不同很多人就会出现外翻、内旋、的现象 准确来说就是以下几种情况

• 过度内旋（扁平足）

这种多见于扁平足脚型的跑友，由于此类跑者在跑步时稳定性较差着力点多半在后跟外侧和大脚趾内侧所以在选择跑鞋上应该选择稳定性强的跑鞋。

这类跑鞋的特点是：足弓处往往会有TPU等支撑片，这种材质的支撑片材质很硬非常耐磨、弹性好；所以能很好的稳定支撑，但是不防滑。含有TPU支撑片的跑鞋价格一定会高于其他跑鞋。

• 内旋不足（高足弓）

这种多见于高足弓脚型的跑者，因为此类跑者在跑步时将大部分冲击力以及身体重量都压在足部、腿部外侧，所以在选择跑鞋上应该选择缓震效果极高的跑鞋。这类跑鞋的特点就是：缓震极佳，中底十分柔软，脚感舒适。市面上大多数入门级跑鞋都属于此类跑鞋。

如果你不想不同品牌的多双鞋放在一起对比的话，可以根据以下表格进行定位，优先挑选出适合你脚型的跑鞋，在进行横向对比

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篮球鞋跑步肯定是可以的，但是把各种运动鞋做功能分类，球鞋、跑步鞋又有细小的不同的。

篮球鞋强调弹性、摩擦力，大家可以看篮球鞋的鞋底，一般都有弹性塑料的材料还有就是底下的颗粒比较大的；而跑步鞋又分长跑用的、和短跑用的，长跑用的呢，强调轻便一点、耐磨一点、后脚跟那块呢要设计得平滑一点、低矮一点；短跑鞋呢，也跟篮球鞋一样，要强调后跟厚一点、弹性和爆发力要多一点才好，原先都是碳渣跑道的时候，短跑鞋都是带钉子的钉鞋，就是为了摩擦力大一点、为了防止跌倒设计的；我儿子打过多年的乒乓球，其实乒乓球鞋也有讲究的，就是一要耐磨、二要轻便、三要有一定的弹性。原先市场上卖的那种青岛双星的就是最好的乒乓球鞋了。

现代的竞技体育已经发展到很专业的层次了，很多专业运动员的鞋子甚至都是根据个人的特点定制的，尺寸、鞋底厚度、透气、鞋的材质、带子的系法、鞋帮的材料、舒适度、鞋的整体的质量、轻重都要很严格的讲究了，一种运动形式对场地、器材的要求不同，运动时间的长短、运动员消耗体力对运动成绩的影响，都跟鞋子有关联了，像一些著名的体育品牌公司，彪马、耐克、阿迪达斯都有专门的研发机构了，与之关联的产业已经达到了几百上千种的分类的，高度科学化、高科技产品、高度工业化、高度商业化的运动产品已经在就形成了。

当然，作为一般的健身为目的的人来说，没有必要花那么多的钱、搞得那么专业，红军长征穿着草鞋也打败了国民党的百万追兵；原先南非要个赤脚大仙，也光着脚跑出了奥林匹克冠军。装备是重要的，但是人是更重要的；专业化是重要的，但是我们是以健身为目的的，就没有必要搞得那么专业的鞋子了，合脚、透气、耐磨、舒适就好了，从这个角度来说，篮球鞋完全可以跑步的，还是不错的跑步鞋呢！

到此，以上就是小编对于小白鞋该怎么防护脚气呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于小白鞋该怎么防护脚气呢的2点解答对大家有用。