防护鞋有多重要,防护鞋的作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于防护鞋有多重要的问题，于是小编就整理了2个相关介绍防护鞋有多重要的解答，让我们一起看看吧。

跑鞋很重要吗？

跑鞋是专门为跑步的人设计的，跟据人的脚的重心起落设计弧度。 当打算开始跑步锻炼时，一件重要的事就是了解自己的脚型，然后买一双符合自己脚型特点的跑步鞋。只有如此锻炼才会顺利地进行下去，取得效果，同时可以避免受伤。

建议你穿舒适性高的跑鞋。

第一，如果是偶尔运动一下，活动量不是很大，可以穿普通点的运动鞋

第二，如果活动量大，每周有三次以上跑步运动，最好是挑一双舒适、合脚的跑鞋，这样不容易扭脚导致肌肉拉伤

第三，如果是把跑步当做主要爱好，就多准备几双舒适、合脚的鞋子，专业跑鞋设计功能性较多，可以有效保护脚步骨骼变型，减少胫骨应力综合症、小腿肌肉问题等

希望对你有帮助。

跑鞋？什么是跑鞋？跑步要跑鞋干嘛？增加负担吗？光脚跑步很多年了

其实对于普通跑者来说，跑鞋还是很重要的，因为跑鞋可以提供缓冲、支撑、包裹等作用，特别是对脚的保护尤为重要，毕竟，鞋跑坏了都没事，脚跑坏了就不得了了！

千万别去信那些光脚跑步的话，他们都跑了十几年了，脚都习惯了，要不要鞋都无所谓了。如果你要开始跑步，笔者建议你还是买双好点的跑鞋。其一当然是跑着舒服，跑步舒不舒服，只有脚知道嘛；其二就冲着这双跑鞋，你也要多跑个几百公里啊！几百块一双的鞋，跑个几十公里都不好意思；其三嘛，作为跑者，有时候该装一下还是要装一下，否则别人问你跑鞋在哪买的时候，你说361、安踏、特步？好意思吗？

跑鞋的问题，我个人认为，也不是网上说的那么重要，如果把跑步作为锻炼身体，穿什么跑没有具体要求。但是总是想pB马拉松成绩，并且长期长距离拉练，我想一双合脚的跑鞋还是有必要的。

足球鞋对于踢足球很重要吗？平常的运动鞋不可以吗？

第一，专业的足球鞋可以起到保护作用。通常在球场踢球的时，双方拼抢都很激烈，脚容易被踩着，被踢到，专业的足球鞋其特殊的材质会保护脚面不易被踢伤。同时我们在踢球时，如果穿普通的运动鞋，不管是脚面还是脚尖触碰球时，如果力量大发力不对时，会对踢球者跟腱，脚腕造成严重伤害。笔者开始踢球的时候，因为穿运动鞋脚背和对面专业足球鞋对脚，明显感觉到脚背像踢在了硬板，疼痛感明显，从此就下定决心买了专业的球鞋。

第二，专业的足球鞋为踢球者提供了更加良好的身体控制。专业的球鞋下面有许多不规则的橡胶钉或者钢钉，它既增强了抓地力，同时在草地上提速奔跑，变向的过程中，通过与地面的摩擦力，踢球者可以更好的控制自己的身体。由于它贴合脚型的设计，让踢球者奔跑起来更加轻便自如。

第三，专业的足球鞋为踢球者提供了更好的踢球体验。专业的足球鞋为隐藏式鞋带，和不对称的鞋身，使球员脚面接球更加稳定，也能更好的控制传球的线路。而且球员通过球面与球鞋表面的摩擦力，可以搓射出想要的弧线球。这些普通的运动鞋很难做到。而且随着现在足球比赛更加激烈，攻防速度更快，球鞋的设计也越来越注重坚韧和轻质的特性。所以穿专业的足球鞋踢球还是很有必要的。

以前觉得不重要，现在觉得很重要，国内大多场地还是人造草，较硬，你有一双缓震性能好，包裹性强的球鞋很重要，缓震性能好对于脚踝和膝盖有很好的保护作用，包裹性好对于你踢球合理性有帮助，而且在激烈对抗和急停变向时对你提供最大的保护，你可能觉得年轻时候这些不重要，但是过来人告诉你，年轻时候受伤过多，稍微上了点年纪你就只能看着别人踢，或者一天到晚都在做按摩针灸，所以只要经济条件允许，开始踢球就要穿好一点的足球鞋，顶级或者次顶，保护措施做好，这样你才能有更长时间来享受踢球的乐趣，踢球过来人的忠告。

我可以很负责任的告诉你，专业足球鞋很重要。为什么？待我道来。

时代已经进步，我们现在踢球的组织性，场地的建设，已经不是20年前踢水泥地的时候了。

20年前，大家都穿双星布球鞋，踢球的水平也停留在野球的状态，即使不穿球鞋，你也能踢过瘾。可现在，场地已经升级为专业人草场地，很多人穿上了皮质足球鞋，这个时候你还抱着技术、热忱不放而对球鞋不屑一顾，那球场上最容易受伤的人就是你。这就好比古代打仗，布甲和皮甲，哪个能更好的保护你，难道还要拿数据吗？当然，你有义和团白莲教大师兄的功力，也无所谓这些了，毕竟穿什么都掩盖不了你的气质。

而且，现在踢球的人，基本都会加入一支队伍。踢球，更多的时候就是一种团体竞技活动了，虽然输赢没有太在意，但是已经完全不同于踢野球那种乱哄哄的局面了。配合的流畅，传球的精准，停球的准确，启停变向这些过程的掌控，这些除了自身训练提升一些技术外，买一双稍好的球鞋，是会给你发挥带来一定的帮助。毕竟大家都是要上班顾家的，那有那么多时间去训练基本功。

所以，根据自身踢球的状况和参与度，选择一双专业足球鞋，还是很有必要的。

到此，以上就是小编对于防护鞋有多重要的问题就介绍到这了，希望介绍关于防护鞋有多重要的2点解答对大家有用。